Phương pháp thực dưỡng OHSAWA

Không thể có một trí tuệ sáng suốt trên một thân thể bệnh tật, cho dù người đó là bất kỳ ai, vì thân thể khỏe thì tâm mới an. Một thân thể khỏe mạnh, một tâm hồn trong sáng, đó là chân hạnh phúc. Người mà có sức khỏe thì có đến 100 ước muốn. Người không có sức khỏe thì ước muốn duy nhất là sức khỏe.

Nhân quả là một quy luật của tạo hóa. Nhân quả như lưới trời lồng lộng, tuy thưa mà chẳng lọt thứ chi. Trong cuộc đời, nhiều khi gặp phải khổ đau, bất hạnh, bệnh tật, người ta mới tìm đến tâm linh, tìm đến các “Thầy” để cúng lễ giải nghiệp. Nhưng lễ lạt cốt ở lòng thành, nhiều người cứ tưởng rằng, lễ to thì thoát tội, ở đời không phải tội gì cũng sám hối giải nghiệp được, không phải cuộc lễ cầu nào cũng được chứng, cũng thành công. Đút lót nhiều, hối lộ nhiều với thánh thần, càng thêm tội. “Thầy” trước sau sẽ phải gánh họa.
Đức phật dạy: “Người ta có thể không tin bất kỳ tôn giáo nào, nhưng người ta không thể không tin nhân quả, vì nhân quả không phải là tôn giáo, nhưng nó chi phối mọi hoạt động hằng ngày, trên mọi lĩnh vực, đối với mọi vạn vật trong vũ trụ này”. Trong đời sống cũng vậy, cổ nhân có câu: “bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”, nghĩa là bệnh từ miệng mà vào, tại họa cũng từ miệng mà ra. Vì vậy, ngày nay do ăn uống bất cẩn, mất quân bình âm dương, do khoái khẩu, lại cộng thêm thực phẩm bẩn ngày một gia tăng, đã đưa đến nhiều bệnh mãn tính: ung thư, tim mạch, tiểu đường… Chúng chúng ta ăn những thực phẩm bẩn, đó là Nhân, chúng ta sẽ phải nhận Quả bệnh tật là điều tất yếu theo đúng luật nhân quả.